Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder
Schlaf ist ein zentraler Bestandteil der kindlichen Entwicklung – und gleichzeitig für viele Familien eine große Herausforderung. Häufiges nächtliches Aufwachen, lange Einschlafsituationen oder unruhige Schlafphasen können den Alltag stark beeinträchtigen.
Im Schlafcoaching unterstütze ich dich dabei, die Schlafsituation deines Kindes differenziert zu betrachten und gezielt zu verändern. Dabei berücksichtigen wir sowohl die individuellen Bedürfnisse deines Kindes als auch eure familiären Rahmenbedingungen.
Bedürfnisorientierte Begleitung bei jeglichen Schlafherausforderungen
Ist euer Kind ein herausfordernder Schläfer, werden wir im Coaching eure aktuelle Schlafsituation genau betrachten und gezielt herausarbeiten, welche Faktoren den Schlaf beeinflussen. Darauf aufbauend entwickeln wir konkrete, alltagstaugliche Schritte, die euch Schritt für Schritt zu einer stabileren Schlafsituation führen.
Das Coaching umfasst:
-eine fundierte Analyse eurer aktuellen Schlafsituation
-die Einordnung des kindlichen Schlafverhaltens im jeweiligen Entwicklungsstand
-klare, umsetzbare Schritte für den Alltag
-persönliche Begleitung bei der Umsetzung und Anpassung der Maßnahmen
Ich arbeite individuell und ohne pauschale Methoden. Jede Familie bringt ihre eigene Ausgangssituation mit – entsprechend entwickeln wir einen passenden Weg, der sich in euren Alltag integrieren lässt. Dabei arbeite ich bedürfnisorientiert und ohne Methoden wie Schreienlassen oder starre Trainingsprogramme. Im Mittelpunkt stehen immer die Bedürfnisse deines Kindes und eure familiären Ressourcen.
Erster Beratungsgespräch
Meldet euch gerne direkt bei mir für ein erstes unverbindliches Beratungsgespräch. Dabei schauen wir gemeinsam auf eure aktuelle Situation und besprechen mögliche nächste Schritte. Je nach Schlafherausforderung und wenn es für euch passend ist, kann im Anschluss auch eine längerfristige Begleitung entstehen.
Die Termine finden je nach Bedarf und Möglichkeit online oder als Hausbesuch statt. Besonders bei Babys und Kleinkindern kann ein Termin im gewohnten Umfeld oft sehr hilfreich sein, um die Schlafsituation direkt vor Ort besser einschätzen zu können. Gemeinsam entscheiden wir, welche Form der Begleitung für euch am besten passt.
Füllt gerne das Kontaktformular aus oder sendet mir eine E-Mail. Anschließend melde ich mich zeitnah bei euch zurück, um alles Weitere zu besprechen. Ich freue mich auf euch!